朝活のススメ

おはようございます。

今日も一人ひっそりと朝から活動しています。

外がまだ暗いときから活動していると、外の音の変化を感じます。

静寂な音から鳥の囀り、車や電車が動き出す音。

生活の始まり、始まりはポジティブさを感じ、

『今日も一日どうやって過ごそうか』と前向きに考えられます。

私にとっては瞑想と同じ様な感覚で、自分に向き合い思いにふけることができる時間。

どうしても夜だとバタバタとしてしまい、ゆっくりと思考する時間がないです。

後は何と言っても夜になるとネガティブ思考になっている。

自分でもわかる感覚なので、何も考えないように家事や作業系を行ったり、娘と一緒に寝落ちする毎日です。

朝、コーヒーを飲みながら外の音を感じながら、手帳で振り返りをしたり、ブログを書く時間が大切。

皆様は何か大切にしている時間はありますか？

雑誌やSNSをみて洋服のコーデの妄想をしたりすることも＊

先日初めてチャレンジしたバケットハット。何に合わせよう♬