こんにちは。 今日も暑い１日になりそうですね…飲み物を持ち歩かないと危険を感じる暑さです。 ７月までの気温差でバテ気味の方も多いと思います。 私はゴーヤを家でぼりぼり食べて、夏バテ予防をしています。 タイトルについてですが、私は自分時間がないと…